デトックス効果抜群の野菜スープでダイエットに成功しました!

一年で6キロ体重が増えてしまい、痩せたいと思ってもなかなか続けられるダイエットがありませんでした。食べるのを我慢して食事制限をするとストレスが溜まり、数日後には過剰に食べてしまいうまくいきませんでした。そこで友人に勧められた野菜スープを毎日作ってお腹いっぱい飲むようにしました。スープといっても野菜がたくさん入っているので飲むというよりも食べているといった感じなので無理なく続ける事ができました。作り方は簡単でトマト缶にセロリとキャベツと玉ねぎのみじん切りを入れて煮込むだけです。普段通りの食事にこのスープを飲むようにしていたら、3日目くらいからお通じが良くなり便秘が解消されました。そのおかげでお肌もツルツルになり、一カ月で4キロ体重が減りました。この野菜スープにはデトックス効果があるので、体の中からキレイになれます。お腹いっぱいになるまで食べられるのでストレスも感じることなく、続けることができました。